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Ficha del producto

¿No sería bueno tener a guiar a un instructor de yoga personal a través de una práctica relajante y gratificante en cualquier lugar y en cualquier momento? tarjetas de yoga le da la siguiente mejor cosa en una cubierta elegante y conveniente de tarjetas que les encanta usar. Una cubierta de tarjetas de plástico bellamente diseñado, tarjetas de yoga es una práctica sencilla guía visual para poses y ejercicios esenciales de yoga que le encanta usar en casa, en el parque o cuando se viaja. Apto para todas las edades y niveles de experiencia, tarjetas de yoga contiene todo lo necesario para una práctica completa, equilibrada y variada: 47 de poses más importantes de yoga agrupados por categoría 3 ejercicios de respiración una tarjeta de meditación 5 fácil de seguir, tarjetas de secuencia, además de un " construir su propia secuencia" tarjeta en blanco tarjeta de cada pose se ilustra profesionalmente para mostrar la forma correcta y el movimiento, junto con las señales de alineación para ayudarle a practicar correctamente. En la parte posterior son los beneficios de la pose, instrucciones escritas y las advertencias médicas pertinentes. La cubierta incluye 5 fácil de seguir secuencias para ayudarle a empezar: calentamiento dinámico destress y actualizar la firma de yoga y tono centro de yoga y yoga se centran dar energía y despertar el yoga las tarjetas se hace del plástico durable y resistente al agua de alta calidad por lo que se una duración de años de práctica de yoga en cualquier lugar en cualquier momento. El contenido ha sido cuidadosamente planeado y escrito por Julie Bernier, un profesor de hatha yoga certificada y educador de bienestar ayurvédica.

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