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¿No tienes tiempo para ir al gimnasio? ¿Quieres ejercitarte sin tener que salir de casa? Una bicicleta elíptica es lo que necesitas. Con ella puedes fortalecer tu musculatura, perder peso e incrementar tu salud. En Shoptize comparamos entre las elípticas baratas del mercado para presentarte la opción que mejor se adapte a tus preferencias y a tu bolsillo.

 

La bicicleta elíptica es una de las máquinas cardiovasculares más completas. Además de ayudar al movimiento de impulsión de las piernas, nos permiten ejercitar el tronco superior como la inferior viéndose beneficiada nuestras capacidades cardiovasculares y pulmonar.

 

Con una bicicleta elíptica barata no sólo te ahorrarás dinero sino también tiempo, ya que no tendrás que desplazarte hasta el gimnasio para hacer ejercicio.¡Da giro saludable a tu rutina!

 

Todo lo que debes saber antes de comprar una bicicleta elíptica

 

En esta sección haremos un breve repaso por los puntos que debes considerar antes de la compra. 

 

Tipo de manillar

 

Hay dos tipos de manillar, el fijo y el doble. En el primero y más sencillo te permite poder descansar los brazos y coger impulso en el ejercicio.

 

En cambio el manillar doble es imprescindible si tienes en mente ejercitar los brazos. Este último simula el ejercicio de andar con unos esquíes. Es el tipo de manillar más completo, ya que te ayuda a muscular los brazos al mismo tiempo que las piernas. En definitiva, sea cual sea tu preferencias estas de suerte porque en Shoptize encontrarás elípticas baratas para ambas opciones. ¿Quién dijo que con la bici no se mueven los brazos? 

 

Volante de inercia

 

Uno de los puntos centrales a tener en cuenta. El volante puede encontrarse en la parte delantera de la bicicleta o en la trasera, siendo el encargado de proporcionar la resistencia al pedaleo.

 

Las elípticas que tengan el volante en la parte trasera garantizan mayor inercia y permiten un paso más cómodo y relajado. Por otro lado, las que tengan el volante en la parte delantera posibilitan un movimiento elíptico más amplio, lo cual es más adecuado si se está realizando un entrenamiento más avanzado. Por está razón se han convertido en la opción más demandada.

 

El peso del volante también importa, si estás comenzando en este tipo de ejercicios lo recomendable es que adquieras un volante de inercia de 7 Kg, este te otorgará una buena sensación y no sentirás vacíos al pedalear. Por otro lado, si eres una persona con experiencia o un profesional que busca un entrenamiento intenso, el peso de volante deberá superar los 14 Kg.

 

Magnéticas Vs Electromagnéticas

 

El sistema de frenado divide a las bicicletas elípticas en dos categorías; las elípticas magnéticas y electromagnéticas.

 

En el primer caso, el frenado se lleva a cabo gracias a los imanes situados alrededor de la rueda de inercia. Estos imanes se acercan a la rueda creando un campo magnético con el objetivo de detenerla ofreciendo un pedaleo suave y silencioso. Mide tu resistencia con las elípticas baratas que te ofrecemos y crea tu propio entrenamiento automatizado y personal. ¡Qué no sea por falta de ganas!

 

En cuanto al frenado de las elípticas electromagnéticas, la resistencia se regula a través de la corriente eléctrica a través de los transformadores . Este sistema además de ser más silencioso que el mencionado arriba, te da la opción de ajustar automáticamente durante el ejercicio y controlar los niveles de resistencia desde la pantalla. 

Programación

 

Todas las bicicletas nos aportan información acerca de la distancia que llevas, la velocidad, las calorías quemadas en determinada cantidad de tiempo, entre otros. Resumiendo nuestras elípticas encima de ser baratas funcionan como unos auténticos monitores.

 

Si bien los siguientes programas varían según el precio del mismo, algunos de los que suelen estar presentes en la gran mayoría de modelos son: funcionalidad de entrenamiento interactivo, un portabotellas, los ventiladores de refrigeración, puertos USB y altavoces.

 

Longitud de zancada

 

Nos referimos a la máxima amplitud que puede conseguir el movimiento elíptico. La longitud de zancada se basa en la distancia que hay entre la punta del pedal delantero y el talón del pedal. 

 

La amplitud va a variar respecto al modelo en cuestión, pero siempre lo hará entre los 15 cm y los 60 cm. Una mayor amplitud siempre supondrá una mayor comodidad, además de que el entrenamiento será más eficaz, ya que el movimiento de los brazos y las piernas será más completo y fluido. Incluso algunas permiten ajustar la longitud de forma electrónica para adaptarla a la altura de cada usuario.

 

Beneficios de entrenar con una bicicleta elíptica

 

Además de permitirte quemar grasa y ganar fibra muscular, tanto en brazos y piernas, esta máquina cardio tiene muchos beneficios para tu salud. Es una muy buena opción para aquellas personas que quieren dar el primer paso en la vida saludable

 

Sistema cardiovascular

 

El beneficio número uno es que esta actividad incrementa tu capacidad cardiovascular, haciendo más fuerte el corazón. Al trabajar tanto el tronco inferior como el tronco superior, la elíptica nos permite un trabajo completo del cuerpo que termina favoreciendo la circulación sanguínea.

 

Como si fuera poco tus posibilidades de tener una enfermedad cardiovascular se reduce como consecuencia directa la disminución del colesterol “malo” como la reducción de la presión arterial. 

Articulaciones

 

Las elípticas suelen ser recomendadas para personas con lesiones o molestias en las articulaciones, ya que este tipo de ejercicio tiene un bajo impacto en las mismas. 

 

Gracias a que el movimiento que realizamos es suave, el riesgo de lesionarnos disminuye. Por ello, recomiendan rutinas de baja intensidad, si el usuario ha tenido lesiones o problemas en las articulaciones en el pasado. El gesto de comprar alguna de las elípticas baratas de nuestra colección es sinónimo de calidad de vida.

Fortalecimiento Muscular

 

Como mencionamos anteriormente el tronco superior es ejercitado gracias al manillar, permiten a la persona ejercitar: espalda, brazos, hombros e incluso el pechoAsimismo las elípticas ayudan a fortalecer y tonificar los bíceps, tríceps y deltoides. Al mismo tiempo que con los pedales trabajas la parte inferior del cuerpo: glúteos, muslos y piernas.

 

Las bicicletas elípticas más compradas en Shoptize

 

Klarfit Ellifit FX 250

 

La Klarfit Ellifit FX 250 presenta 8 niveles de resistencia y un volante de inercia de 5 KgControla tu salud de la mano de los sensores de pulso, acompañada por una consola LCD visualiza todos los datos en los que resulta interesante hacer un seguimiento.               

 

Su peso de 25 Kg soporta un máximo de 110 Kg hace que resulte muy ágil. No pierdas la oportunidad de hacerte con una de nuestras elípticas baratas perteneciente a la gama de maquinaria deportiva. El dinero ya no es la excusa para no hacer deporte.

 

Fitfiu BELI100

 

Sin ser una opción tan económica como la anterior, es una de las bicicletas elípticas más vendidas. Su diseño sólido y estable permite al usuario ejercitar sus músculos sin impacto y sin riesgo de lesiones. Esta elíptica incluye para una mayor seguridad una serie de antideslizantes.

 

La Fitfiu cuenta con un diseño que nos permite aunar los movimientos del step, el running, y el esquí en uno solo.

 

Asimismo,ofrece hasta 4 niveles de alturas regulables. Como en la opción de arriba esta bicicleta soporta un peso máximo de 110 Kg y cuenta con ruedas de transporte para que puedas guardarla con facilidad, una vez ya plegada. Por último presenta una pantalla LCD y un volante de inercia de 5 kg con sistema de freno magnético silencioso.

 

 

Por todos es sabido que el deporte favorece al estado de nuestra salud aparte de aumentar nuestra autoestima. En Shoptize te animamos a que lleves una vida healthy con nuestras elípticas baratas tanto si eres un principiante como un profesional ¿echamos una carrera?