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Notre Citrate de magnésium en poudre, pratique et non aromatisé, est idéal à mélanger à de l’eau, au jus de fruits ou à vos shakes protéinés préférés. Il s’agit du complément de magnésium parfait pour les personnes recherchant un moyen rapide de faire le plein de ce minéral essentiel. Qu’est-ce que le magnésium ? Le magnésium est un minéral abondant dans l’organisme qui intervient dans de nombreuses fonctions essentielles : il soutient notamment les muscles1, le métabolisme2 et le système nerveux3, des éléments importants quels que soient vos objectifs sportifs. Le magnésium offre également de nombreux bienfaits pour la santé : il contribue notamment à réduire la fatigue quotidienne4 et favorise la santé osseuse et dentaire5,6 pour que vous restiez au top de votre forme. Quels aliments contiennent du magnésium ? Le magnésium est naturellement présent dans certains aliments tels que les épinards, les fruits à coque, les céréales, le saumon et le thon. Même si vous pouvez en trouver dans votre alimentation, les compléments de magnésium constituent un moyen ultra-pratique d’augmenter vos apports journaliers.

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